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Diabetologia

ANDROPAUSA & ALIMENTAZIONE

27 May, 2006

Bastano poche regole per mantenere l'uomo maturo in perfette condizioni psicofisiche eccellenti.
Bisogna innanzi tutto mantenere in esercizio il cervello, ma anche il fisico e il tono muscolare.
Una buona camminata quotidiana permetterà di ritrovare forza e vigore. Ci si sentirà già dopo la prima settimana meno stanchi, svogliati e più attivi. Assolutamente importante, anzi fondamentale dire addio alle sigarette.

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