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DIETA DURANTE LA COMPETIZIONE

La dieta è diretta, in questa occasione, non ad un impossibile miglioramento delle prestazioni dell'atleta, ma ad evitare un calo di forma e a minimizzare la fatica stressante cui è See details

PELLE DI VELLUTO

La pelle del volto e del corpo è costituita da strati, ciascuno diverso dall'altro e con un nome specifico: l'ipoderma è lo strato più profondo ed è quello che è See details

I FIORI DI BACH: VIVERE NEL FUTURO

Ci sono persone che fuggono dalla realtà per mezzo del sogno a occhi aperti. A loro proposito, il Dr. Bach si esprime nel seguente modo: "per i sognatori, gli addormentati, See details

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"Ciò che per qualcuno è cibo per altri è potente veleno”La frase risale a Lucrezio nel 75 a.C. Le prime osservazioni conosciute sui disturbi legati all'ingestione del cibo sono molto...

CAFFE' NELLO SPORT: STRATEGIA, RESISTEN

II consumo moderato di bevande nervine può contribuire ad un buono state di salute. Per gli sportivi in particolare può ripercuotersi positivamente sulla loro capacità di prestazione atletica. I benefici...

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